أرهف السمع وارو عني. حلقات برنامج خذها قاعدة هي عن قواعد حياتيه تعينك في تغير الحقيقي و هو التغير من الداخل القاعدة الأولى هي ما تركز عليه تحصل عليه. التغيير يبدأ من الداخل.
